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脑震荡可能会比专家想象的更长时间地伤害您的睡眠

医生们早就知道睡眠问题在脑震荡或其他创伤性脑损伤后的最初几个月很常见,但上周在神经病学杂志上发表的一项研究发现睡眠问题实际上可以持续很长时间

它甚至可能是一个永久的18个月

根据这项新研究,与健康人相比,患有创伤性脑损伤的人每晚可能需要长达一小时的睡眠时间

此外,研究的共同作者卢卡斯·伊姆巴赫告诉赫芬顿邮报,那些患有脑损伤的人明显低估了他们自己的白天嗜睡和睡眠需求,“尽管睡眠实验室测试显示出显着的嗜睡和睡眠需求增加,[创伤性脑损伤患者]是瑞士大学医院的睡眠和健康临床研究部门的Zuric神经病学系的高级医师Imbach和他的同事们说,不要比健康的人更困倦

它表明睡眠问题可能持续长达6个月的脑损伤,但这些是第一个睡眠一年半的健康人

研究人员对创伤性脑损伤后的31名患者进行了18个月的研究

跟进并询问他们的睡眠习惯,白天嗜睡和疲劳程度的变化

患者还戴着一个为期两周的活动记录器(看着表带睡觉),跟踪他们晚上睡着的时间以及他们整晚睡了多久他们在睡眠实验室度过了一晚,这样研究人员就可以更充分地他们观察到研究人员在创伤后18个月随访了31名脑损伤患者

为了比较,42名没有创伤性脑损伤或睡眠障碍病史的健康人被问到相同的问题,并进行相同的睡眠评估

数据显示,脑损伤患者的平均睡眠时间为每天81小时,而健康人的平均睡眠时间为71小时

为了客观地确定白天的嗜睡,研究人员使用所谓的多次睡眠延迟测试来测量一个人是否在闭着眼睛的安静环境中入睡,以及需要多长时间“一个人应该能够保持清醒20分钟”

Imbach说

在8分钟或更短时间内跌倒的人被归类为过度白天嗜睡 - 67%的脑损伤患者与仅19%的健康个体相比,但当被要求进行自我评估时,健康和受伤群体的问题是一个类似的答案

他们睡觉了,他们整天都感到困倦,整天都感到疲倦

这是最后一个真正吸引了克里斯眼球的人

加州大学洛杉矶分校的Steve Tisch BrainSport项目总监Giza没有参加这项研究

“有一点是有点”这是惊人的,“他说

”在创伤性脑损伤后,客观衡量睡眠中断显示出差异,但受试者自己低估了他们的睡眠障碍

“他注意到病人”通常在脑损伤后睡觉

筛查障碍 - 但可能没有系统或经常筛查“此外,大多数检查表只询问一些与睡眠有关的症状和新发现

他说患者可能会低估他们实际的伤后睡眠问题,这可能意味着许多问题Giza补充道,令人担忧的是,睡眠不足会导致许多其他与脑损伤相关的伤害

“注意睡眠剥夺会对认知和情绪产生负面影响

”因为瑞士的研究相对较小,他说,这是为了开展一项综合性研究,为时尚早

“但需要在实践中仔细考虑”,Giza说,研究中持续睡眠问题的结果在轻度和重度脑损伤患者中是一致的 - 这导致更多问题这可能意味着这些类型的Imbach解释说,无论严重程度如何,伤害实际上伤害了帮助控制睡眠的大脑部分,但是s只是一个理论,他说目前的研究“并不是为了揭示创伤后睡眠 - 觉醒障碍的潜在机制,他说需要更多的研究来了解创伤性大脑中发生的事情

睡眠问题以及这种损害是否真正永久性Sarah DiGiulio是The Huffington Post的睡眠记者

您可以通过sarahdigiulio @ huffingtonpostcom与她联系

2017-04-10 11:10:03

作者:窦疱麦