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根据科学,你的母亲怎么能让你更快乐?

我们母亲和母亲的形象对我们的生活产生了不可估量的影响 - 但也许他们最好的贡献之一就是他们给我们的世界带来了多少快乐

无论她是母亲,母亲,阿姨,奶奶还是其他什么,不可否认的是,当她在身边时,我们的情绪会有多大改善

不仅因为它是母亲节,它还让我们充满诗意:科学甚至表明母亲的数字可以改善我们的健康状况

以下是妈妈让我们比我们意识到的更快乐的几种方式:需要放松的束缚吗

把你妈妈放在快速拨号上

根据2010年的一项研究,只需几分钟就可以通过电话与母亲交谈,以缓解压力

这是因为只是听到她的声音可以在体内释放催产素(一种“感觉良好”的激素),这使得与妈妈的聊天几乎就像从她那里拥抱一样

我们或许能够感谢母亲的智慧

根据LiveScience的研究,研究表明,母亲的爱和养育行为可能会导致更大的海马体,这对学习,记忆和压力至关重要

无论是在旧学校的照片上钓鱼还是知道该说些什么都有趣,妈妈们肯定有办法让我们微笑

这对我们的压力水平来说是个好消息:研究表明,笑可以帮助减少皮质醇(也称为压力荷尔蒙),甚至可以帮助我们对抗疾病

这是一种在生物学层面上运行的爱

在分析分娩后母亲的大脑时,大西洋报告称“成为父母 - 至少在大脑中 - 就像坠入爱河”

换句话说,同样的社会联系过程正在发生

还有谁会真的听你抱怨你正在打电话三个小时或者凌晨2点和你一起吃冰淇淋

研究表明,与你的BFF闲逛也可以减轻压力 - 没有人比她更适合这个类别

如果我们说够了:谢谢你,妈妈

你是最棒的

本文的早期版本于2015年5月出现

2017-10-09 13:51:05

作者:焦徨